寝起きで日記書いてます笑
午前中はくもりだからちょっとは涼しく過ごせそうかな〜？( )
なんか、早くも昨日熱中症で搬送された人とかいるらしいのでお兄さんも体調に気をつけてね
こまめな水分補給、塩分チャージしてねん
緑茶とかコーヒーとかカフェイン入りは利尿作用であまり意味が無いらしいので、麦茶とかお水とかスポーツドリンクがおすすめです！
今日も12時から居ます( *｀ω´)
優しいお兄さんからのお誘い待ってます(｡ω｡ )
寝起きで日記書いてます笑
午前中はくもりだからちょっとは涼しく過ごせそうかな〜？( )
なんか、早くも昨日熱中症で搬送された人とかいるらしいのでお兄さんも体調に気をつけてね
こまめな水分補給、塩分チャージしてねん
緑茶とかコーヒーとかカフェイン入りは利尿作用であまり意味が無いらしいので、麦茶とかお水とかスポーツドリンクがおすすめです！
今日も12時から居ます( *｀ω´)
優しいお兄さんからのお誘い待ってます(｡ω｡ )