本日もお疲れ様です☺️
ほのかです︎💕︎
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出勤予定
7/17(水) 11:00～15:00
7/19(金) 11:00～21:00
7/20(土) 11:00～17:00
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思い切り転倒して
両膝🦵強打したって
言ってたじゃないですか？
結果としてジムも
お休みする羽目に
なっちゃったんですけど😭
年々、足がちゃんと
上がらなくなってる気がする
のは私だけ…？
あんなとこで躓くなんて
と何回も後悔してます😩
すれ違ったおじさんに
「えっなに？事故？」
みたいな顔されて大恥。。。
別に悪いことしてないのに
「すみません」って
言っちゃいました笑
運動不足、ですかね。。。
皆様とのプレイ中に
息が切れたりしないように
運動するようにしなくちゃ☀️
体が資本ですものね✨
皆様がやってる運動とか健康習慣を
オキニトーク💌とかで
教えてください♥️