昨日は外と室内で何かと
バタバタ動いてました(・o・)
夕方頃から体内が熱くなりだして
それがだんだんボーッとし始め
最後の方にはしんどすぎて動けず⚠
夜には気分も悪くなり
ギリギリで病院へ滑り込み
まさかの熱中症に( ≧Д≦)
水分は十分に取ってたけど
塩分が足らなかったらしくて
アウトだったみたい😣💦
点滴を打ってもらい
帰宅したけどやっぱり
体が熱くてボーッとしてる😱
自分で気を付けてたけど
それでも熱中症になってしまい
1日経ってもまだ不調(・・;)
殿方様!!!!
熱中症ホントーーーに
気を付けてください(◎o◎)
水分＋塩分＋休養どれか1つでも
欠けても熱中症になるので
無理のない活動をしてください🥺✨