蕾（つぼみ）（PLUS　十三店）の写メ日記

下半身剥けました





最近、

よもぎ蒸しが気になります





🔍検索してみると


よもぎ蒸しは！！


身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく

「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます



その他にも


ホルモンバランスを整えたり、リラックス効果や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれています



よもぎ蒸し30分で♪エアロビ2時間の燃焼効果があるらしいです



そして


よもぎ蒸しの蒸気は肌の深層部まで浸透し
体内の毒素を引き出してくれるんですって！


その結果、汗腺から老廃物が排出されることで身体の浄化が促進されると





コレ美と健康に良いことだらけじゃないですか⁉︎