今日もお疲れ様でした😊
あぁ、眠い(*ｐω-)｡O゜
お腹すいたな～
でも、ダイエット中なんで、
家帰ったら大人しく寝ます✨
生理期間中に2kg程太ってしまいました💦
暑いからといって食べ過ぎには気をつけましょう！
コロナ前にホットヨガに通ってた時期がありまして、そのときに汗かいたあとなど、お腹すくかもしれないけど、2時間空けなきゃ運動したあとの食事のカロリーが2倍になるらしいんですよね☝️
なにもしてなくても汗かくから、
夏はヘルシーなものをオススメします😊
ではでは、そんな話はさておき、帰りまーす！
明日13時～20時受付になります(^_^)/~~