おはようございます、こずえです^^
大体の日は、疲れていてバッチリ朝まで目覚めずに済むんですが
数日前、全然寝付けない日がありました。
前の日にまあまあ早くに1度寝てしまって
目が覚めてから、全然眠れない。
しかもそのとき
やたらお腹が空いていて
ちゃんとしっかり夕食も食べたのに
どうしようもなく空腹で
数時間粘ったけど、どうにも眠くならず
お腹空きすぎてダメで
布団から出て、さけるチーズを食べました。
空腹が落ち着いたらちゃんと眠れました。
最初から食べとけば良かった^^;
皆さんは寝付けない時どうしてますか？