みなさまのお正月気分が
そこそこに抜けてきた頃
空気を読まずにきこの三が日について
お話させて頂きますm(_ _)m
興味の無い方はスキップ推奨⇨⇨⇨
三が日に食べた物
1日みかん
2日みかん
3日みかん
これはですね、3日間にちなんでの
みかんではないことだけは
声を大にしてお伝えしたいです！
お正月太りを回避&
家にみかんがあったからです
4日に親戚が我が家を訪れるとのことで
｢胃に優しい物を買ってきて～｣と
お願いしたところすき家のそぼろ丼
胃に優しくないぜよ。
しょっぱいよ～、ギトギト油辛いよ～
案の定、胃もたれorz
太田胃散、いい薬です
当たり前のことを言います！
【ご飯は毎日しっかり食べましょう】
今日からお仕事の方も
多くいらっしゃるかと思いますが
食事と睡眠、本当に大事です！
お仕事はさておき
ご自身の身体をお大事に
心身共に健康でないと、お仕事に於いても
良いパフォーマンスは出来ない
と、誰かが言っていたような
言っていなかったような。
何よりも、自分を大切にして下さい