こんばんは🌛
最近睡眠が浅くて
若干寝不足気味の沢村千春です(･ω･)ﾉ
皆さん
眠れない時はどうしてますか？？
千春はずっと
YouTubeやネトフリ観ちゃってます💦
寝る前のスマホは良くないと分かっていながらの所業...💦💦
なぜか昔っから
何かをしながらでないと
眠れないんです(´◉ω◉` )
このままスマホをそっと置いて目をつぶっても、ずっと意識あるまま時間が過ぎていって朝を迎えます...💦
で、昼間眠くなって寝ちゃうんですよ
(´・ω・｀)
あ...眠れない原因分かった...⬆コレだ
文章打ってて今気付きました...
頑張って昼間起きときまーす
((((っ･ω･)っ
🌷沢村千春🌷