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スマホ

2024年8月18日(日) 12:24　by　明菜(あきな)

寝る前のスマホはブルーライトの問題だけじゃなく、脳が回転して熱を持ってるからよくないそうです🔥

氷枕したら割と気持ちよく眠れます🐧

寝る前のスマホの代わりに何か本を読みたいのですが、

なにかおすすめないですか？

活字苦手だけど💦

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