*｡，｡*ﾟ*｡，*｡，｡*ﾟ*｡，*｡，｡*ﾟ*｡，*｡，｡*ﾟ*｡，*｡，｡*ﾟ*｡，*｡，｡*ﾟ*｡，
こんばんは
うららです
2月になりましたね
最近運動不足だったので久しぶりに身体を動かしてきました
運動は好きな方ではないけど、身体を動かすと気持ちがいい
そして、前向きな気持ちになれる
心と身体はつながっているなぁと感じます
どちらも健康で元気にすごしたいですよね
でも、体力つかうとお腹がすきます。。
今日もたくさん食べました
カロリープラマイゼロ(プラ)だけど楽しく明るい気持ちもプラになっているからよしとします
また明日から頑張るぞ〜〜
それではまた
うらら