こんにちは
もうオヤツのお時間…ですね💦
今朝はズキズキは無いスタート
のかわりに
頭が重い………💦
片頭痛友の会の皆さまは
あるあるかと思いますが
これが痛みにかわりやすい…
私は気圧の変化は関係あったりなかったり…
その他の要素と総合して
片頭痛が起こる事が多いです
気圧の大きな変化はやはり
要素のひとつとなるので
早め早めの対策をする為に
片頭痛アプリ
頭痛ーる
を利用しています
私的には便利なアプリで
その時、その時の症状などを書き込めて
後から見て自分の片頭痛が起こるタイミングや
原因が掴める様になったので
頭痛外来でも
自分自身の日常でも
役立っています
昨日は何だかんだと
一日優れない体調でしたが
今朝はズキズキがないかわりに
頭が重〜〜〜い🥺💦
いつ痛みに変わるのだろうと
怯えつつ
エレトリプタンを服薬して
午前中は真っ暗なお部屋で
ひたすら安静に…
お昼過ぎには
重さも消えて
片頭痛は封じ込めた感じで
通常運転の体調に…😌🎶✨
branchとして
熟れきったフルーツの
残りを全部食べてしまおうと
張り切って🍽
ついでに肉まんが食べたくて
肉まんも食べちゃいました😌🫶✨
昨日出来なかった家事を
のんびりやっと終わらせて
写メ日記を書いてます😌🎶✨
昨日はこの後のタイミング…
夕方からまたズキズキが始まってましたが
本日は既にもう
頭の重みがなくなって
元気そのものなので大丈夫そうです😌🎶✨
今夜あたりから
気圧の変化が大きくなる様なので
片頭痛友の会の皆さま
其々の対策をしましょうね✨
私も今宵は十分な対策で
片頭痛を再びおこさない様に
したいと思います
♡ れん ♡