お題:ダイエットにはこれが効くよっていうアドバイスをお願いします。に回答♪
食べないのが1番
るうはすぐ太るから1日1食
食べたぶん動くならいいけど
動かないので
基礎カロリー以内で調整して食べたり
脂質とらないようにとか
体質もあると思うけど
基礎カロリー以内!適度な運動すれば
痩せる
食べないのが1番
るうはすぐ太るから1日1食
食べたぶん動くならいいけど
動かないので
基礎カロリー以内で調整して食べたり
脂質とらないようにとか
体質もあると思うけど
基礎カロリー以内!適度な運動すれば
痩せる