お仕事の時はどうしてもPFCバランスが乱れがち
お店につねに最低限持ってきてるものあとはブルーベリーやおにぎり等😊
食べなさすぎも食べすぎも体型は乱れるしお肌も乱れるし何でもバランス良くですね
最近あることに振り回されていてジムも毎日行けなくてストレスです😆
早く環境を整えないとですね✨
その前に皆様と楽しく過ごさないとですね😊
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