また明日から寒くなるみたい⛄⛄⛄
寒いのはもう飽きたよ😢
明日から頑張って出勤しますね🎵今週は頑張ります🔥バルクアップ中なのでしっかり食べてるよ😃
特に白米は食べないと筋肉量減っちゃうよ
知らない人多いみたいやけど減量中でも白米は必要ですよ😆たんぱく質より白米減らすほうが筋肉量減っちゃうよ😃
正しく健康的にダイエットしましょうね✨
でわ今週もよろしくお願いしまーす🎵
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寒いのはもう飽きたよ😢
明日から頑張って出勤しますね🎵今週は頑張ります🔥バルクアップ中なのでしっかり食べてるよ😃
特に白米は食べないと筋肉量減っちゃうよ
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