こんばんは、天海です🌝
今日はゆっくり家でお休みしてました☺️
表題の通り、
最近グルテンフリー生活始めました🥹👏🏻
パン、麺類は食べないようにしてて
米は少量に🌾
お菓子も糖質オフの物を選ぶようにして、
健康の為にと体質も変わるみたいで😳
ちなみに、今日の夜ご飯は……
・雑穀米
・牛肉とキノコとレタスのおろし醤油和え
・中華スープ(昨日の残り)
自炊がやっぱり美味しいですね🍚✨️
このお茶見た事ありますか？？
あずきを茹でた
汁の味みたいな感じなんだけど
(語彙力😂)
カリウムが入ってるので
浮腫やすい方にオススメです😉
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