あわび(ドMな奥さん日本橋店)の写メ日記

電話
06-6212-1133
店舗名
ドMな奥さん日本橋店
営業時間
9:00~24:00(最終受付)
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

あわび

歩くオマ〇コ
45歳/T162cm/B85(D)-W56-H85
待ち時間なし14:00~20:00
ご予約は06-6212-1133まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
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最高の睡眠法TOP15 (科学的根拠あり)
2024年9月1日(日) 21:57 by あわび
最高の睡眠法TOP15 (科学的根拠あり)

11位カフェイン断ち

14時以降はカフェインを飲まない 

余談ですが、あわびは今の生活では、カフェイン断ち・アルコール断ちをしていますよ(汗)

もし、アルコールを摂取するなら
睡眠の質に影響を与えないのは5gまでです

5gは1時間以内に代謝されるからです
(缶ビール1本350ml・アルコール度数5%位=アルコールは16g)

どうしてもお酒がのみたいんだったら、小さい缶ビールを1本だけ飲んでください

大前提、飲まない方がいいですからね

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