先日、就活を本格的に再開しましたが、この度ダイエットも再開することにしました。
ダイエットお休み中、ラーメンやマックを食べていたら、心なしかオニクが増えたような。。。💦
今、左肩を壊しているので（多分五十肩😱）、筋トレは難しいのですが、とりあえず食事管理からやり直しです。
栄養バランスを保ちつつ、カロリーを抑えるのは大変です😅
ん〜、でもお酒はやめません！
やめなくても前回19キロ落とせたので。
また自分だけ別メニューを用意するのは大変ですが、楽に痩せることなんてできないですからね〜
とりあえず今日は大豆製品と野菜中心かな？
いつか貴方に褒めてもらえるように頑張ります💪
明日は11時〜19時までの出勤です。
ムチムチボディを可愛いがってくださいね💕