こんばんは！すがわらです！
ご無沙汰しています。
というのも先日、足首を痛めてしまい
病院に行ったところ
身バレのため詳しい怪我名は控えますが
全治1〜2ヶ月ほどの怪我をしておりました。
現在は湿布を貼って
週1回リハビリと電気治療をしております。
日常生活は比較的できていますが
長時間の歩行や立ちっぱなし、
階段を降りることや
和式便座を使用する時と同じ体勢(笑)、
そして騎◯位ができません。
ダイエットのためのウォーキングや筋トレも
できていません😭😭
そのため、出勤日数も減らして
出勤時間も短くさせていただくことになります。
その日の足の調子により
マッサージの施術の項目を
少し省かせていただくことが
あるかもしれません。
ご迷惑をおかけしますが
完治のためご協力いただけますと幸いです。
そして明日、11時〜16時で出勤します。
心は元気なのでお会いできますと嬉しいです❣️
ではでは
ここ数日寝不足なので
今日はそろそろ寝ます！
おやすみなさい⭐
💲すがわら💲