こんにちは、美織です👼🏻
今日は美容についてお話ししようと思います🩷
私が美容のために特に気をつけていることのひとつは、たくさんお水を飲むことです😌
毎日しっかりと水分を摂るように心がけていて、1日に2リットル以上を目標にしてます。
意外と難しい時もありますが、やっぱりお肌の調子とかコンディションが全然違います💦
最初は無理っぽいって思ってたんですけれど、慣れてくると特に意識しなくても飲めるようになって、今ではお水を飲まないとなんだか物足りない感じがしてしまうほどです💧笑
あと、最近はフレーバー入りのお水なんかもあるので、気分転換にいろいろ試してみたり。
ハーブティーに少しレモンを絞ったりするのも爽やかでおすすめです🍋
皆さんも、もし興味があればぜひ試してみてくださいね。
もちろん、適度に休養を取ってリラックスすることも大切ですので、皆さんもしっかり体をいたわってくださいね✨
では、今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ💖
美織👼🏻