男と女の間くらいの強さですけど
子どもの頃から関節系とか指の力が弱くて
バレエ始めてから（すぐではありませんが）足の指の力を鍛えるようになって
タマにヒールのある靴（←バレエしてる人は基本的に履かない）履いてこけそうになった時に
グラつくのを足の指の力で止めれることを発見
足の指とか足の裏を鍛えると良いような話は聞いたことはあるけど、なんとなく地味で鍛える気しなかったのを
結構最近になって真面目に鍛え始めてから
「足の指の力って大事なんだー」って、実感しました
足の指のトレーニングを始めたい方は直接わけあり奥様のなつのまで(*≧艸≦)