こんにちは、めぐです
今日は大好きな豆乳紅茶と、メロンパンを食べたよ
高カロリーだけど好きな物は辞められない
でも毎日、朝一でりんご酢入のお水を
ぐびぐび飲んで血糖値上昇を抑えてます
皆さまは自分の身体の為に何か対策とかされてますか？
もし良い健康法とかあったら教えて欲しいです
最近誘惑に負けて夜中食べちゃうから…
我慢しないと
本日15:00～0:00出勤しておりますので
楽しみにお待ちしております
こんにちは、めぐです
今日は大好きな豆乳紅茶と、メロンパンを食べたよ
高カロリーだけど好きな物は辞められない
でも毎日、朝一でりんご酢入のお水を
ぐびぐび飲んで血糖値上昇を抑えてます
皆さまは自分の身体の為に何か対策とかされてますか？
もし良い健康法とかあったら教えて欲しいです
最近誘惑に負けて夜中食べちゃうから…
我慢しないと
本日15:00～0:00出勤しておりますので
楽しみにお待ちしております