皆さん今日も1日お疲れ様です
夜ご飯は食べましたか？
私は最近ジムに行ってるのでカロリー制限と
タンパク質を多めに取る様になりました
皆さんが気をつけてる事があったら教えてくださいね
さてあと4時間で佐賀3days終わりです
まだ逢えていないお兄様方
お誘いお待ちしております
夜ご飯は食べましたか？
私は最近ジムに行ってるのでカロリー制限と
タンパク質を多めに取る様になりました
皆さんが気をつけてる事があったら教えてくださいね
さてあと4時間で佐賀3days終わりです
まだ逢えていないお兄様方
お誘いお待ちしております