アリンでございます！
ｹﾞｯﾌﾟ(*´３｀)-з
ごっつぉさんっ！
これいつも食べ終わってから書いてるので今かなり満腹状態
⬆昨晩仕込んでおいたさば味噌煮
⬆野菜やら副菜〜ズ
サラダにはブロッコリースプラウトも入っとるよ！
⬆そして今日はしめじ半パックと少々のニラのお味噌汁
⬆もちろんデザはパック麦ご飯とひきわり納豆ちゃま
朝に少しだけ散歩に出かけたら、マンションの廊下にトンボがいた！
(この季節に珍しくない？！)
日向ぼっこしてたっぽい
トンボだったらギリ掴めるかもだけど、いきなり羽ばたいて飛びだしたら「いやぁぁぁっ」ってなるからやめときました！
朝っぱらからご近所迷惑だもんねっ
今日の最高気温が34℃だからなのか、比較的過ごしやすい感じ！
がしかし、油断禁物！
皆様 熱中症対策万全にお仕事 学校 お出掛け、行ってらっしゃいまし〜
( )ﾎｲｼﾞｬ!!