アリンちゃんでぇございます!
今日は昼まで泥人間
スライスチーズ2枚とちっちゃいどら焼きしか食べなかったから、
夜はがっつりと!
メインに、白菜と鶏ひき肉、マロニーの豆板醤炒め!
副菜はひじき煮と、
ほうれん草の胡麻和え
玄米andもち麦、鮭の炊き込みご飯に、
お味噌汁
ごっつぉ〜さんっ!
ゲップ(*´3`)-з
明日はがっつりウォーキングしたるぜっ
( )ホイジャ!!
アリンちゃんでぇございます!
今日は昼まで泥人間
スライスチーズ2枚とちっちゃいどら焼きしか食べなかったから、
夜はがっつりと!
メインに、白菜と鶏ひき肉、マロニーの豆板醤炒め!
副菜はひじき煮と、
ほうれん草の胡麻和え
玄米andもち麦、鮭の炊き込みご飯に、
お味噌汁
ごっつぉ〜さんっ!
ゲップ(*´3`)-з
明日はがっつりウォーキングしたるぜっ
( )ホイジャ!!