続きはここをタップしてね☑💕
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お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
してるしてる〜♡
ジム通ってます🏃♀💨
ジムに行けない日は毎日じゃないけど
家でできる簡単な筋トレしてます♡
あとプロテイン毎朝飲んでる♡
もはや朝ごはん🍳💕
ついでにいうとサラダと
ゆで卵も朝食べるよ(⸝⸝•⩊•⸝⸝ᐡ)💕
でも逆に言えばそれくらいかな…？
たまにおやつにオイコスっていう
高たんぱくのおやつ食べるくらい？
ほんとは食べるの大好きだから
お休みの日はチートdayです♡
リタ♡