今日も湿度の嫌な暑さです東京32℃ 埼玉33℃ 予想昨日より高い湿度が苦手な私にとっては辛いですけど自宅にいるよりは良いですね特に水分補給を強化してくださいね寝る前と起きた後の水分補給コップ１杯の水or白湯飲んでね
