さちです！
人生色々経験すると『メンタル』強くなりますよね
人は逆境を乗り越えて強くなっていきます！！
それは、恐らく筋トレに似ているかもしれません…
筋肉は筋繊維を傷つけ筋肥大します。
そして、筋肉は傷ついた後
『超回復』といって、休む必要があるんです。
まさに、メンタルにも同じ事が言えると思います！
落ち込んだら、無理せず休みましょう
さちです！
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人は逆境を乗り越えて強くなっていきます！！
それは、恐らく筋トレに似ているかもしれません…
筋肉は筋繊維を傷つけ筋肥大します。
そして、筋肉は傷ついた後
『超回復』といって、休む必要があるんです。
まさに、メンタルにも同じ事が言えると思います！
落ち込んだら、無理せず休みましょう