さちです！
昨日の日記のつづきです⏭️
では、精神的な安定を求めるには？？
良く言われていることは
日記に感情を吐き出す、感情を見つめて受け入れる、人に話を聞いて貰う、
専門家に意見を求める…等、
良く聞くけど、結局何もできなさそう…続かなさそうな事ばかり並んでいます。
現代社会では、どんどん孤立化して、自分ばかり見つめてしまいがちです。そこが問題なのでは？？と個人的には思います。
人との繋がりを必要としなくなっている現代ですが、あえてコミュニケーションをとり、心を通わせることで、
心を満たし、認め合い、助け合うことが精神的安定に繋がるのでは？？
と、私は思います。
そして…次の日記につづきます⏭️
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