おはようございます
便秘気味なので最近、お腹の調子を良くするためにバナナなどフルーツを朝に食べるようにしてます。
また、食物繊維たっぷりのメニューにしたら、少しは動いてくれるようになってますがまだまだ油断大敵!!
今日も素敵な一日になりますように
りか
おはようございます
便秘気味なので最近、お腹の調子を良くするためにバナナなどフルーツを朝に食べるようにしてます。
また、食物繊維たっぷりのメニューにしたら、少しは動いてくれるようになってますがまだまだ油断大敵!!
今日も素敵な一日になりますように
りか