おはようございます🌸
今日は澄み切った青空で
天気が良いですね☀️🥰
これは散歩したくなる、、、！！✨😳
空気が冷たく
乾燥しやすい季節ですが、
こんな日は深呼吸で
心も体もリフレッシュ
できそうですね✨😆
乾燥対策として
おすすめなのは...💌
・お水を小まめに飲む🍵
（白湯もおすすめです🤍）
・首や肩を優しく
ほぐしてあげる🫶
（血行が良くなります✨）
実はめちゃ研究しています❣️😳笑📚
寒暖差で体調を
崩しやすい時期なので、
温かい飲み物を
持ち歩くのも良いですね🍵☺️
今日もお兄様が
心地よく過ごせますように...💓🌿
素敵な1日をお過ごしください🕊🥰
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