実際にイタリアの人は、スパゲティやピザを、主菜にしていませんよね。
つまり日本流の、おからやおひたしと同じ位置に、あるって事ですよね。
何故イタリアの人が、ピザやドリアを主菜にしないのかを、ご存知でしょうか。
スパゲティひと皿で摂れる栄養素には、限界があるからです。
私が飲み物にしているラーメンだってそう。
ピザだけ、ラーメンだけで完結する食事は、不健康極まりないんですっ！
だから私はラーメンは、天津飯や中華丼のおつゆとして、飲みます。
この歳になったら食生活には、細心の注意を払わなくては┐('～`;)┌