①まずは水分補給‼️(精〇の98パーセントが水💧💦)②イクかも……→我慢を繰り返すと射〇量増加‼️(やり過ぎると折れちゃうから要注意⚠️)③禁欲4日間は毎日射〇量が12パーセント増加‼️(禁欲しすぎ注意だよ⚠️)