こんにちは✨️
すずです☆。.:＊・゜
なんだか体が重いな〜
だるいな〜って言う時は
ストレッチをよくします★
やっぱり体が伸びると
気持ちいいんですよね💖
どうしてもOLさんをしていると
前かがみでパソコンと睨めっこしがちなので……
特に腰あたりをぐーって
そって伸ばすと気持ちいいです✨️
子供の頃少しだけしていた
習い事の影響で
体がけっこう柔らかいのですが、
こうやってたまにストレッチや
柔軟をすると
当時に比べたら大分
固くなったなーって思います(￣▽￣;)
お会いした時はぜひ、
確かめてみてくださいね💖
すず