無理なく少しづつダイエットをしてます
断食！とかだけ良し！みたいな
ダイエットだと挫折してwww
暴飲暴食まっしぐらになるんでwww
朝は ゆで卵 サラダチキン 枝豆とか
サラダとかめっちゃ良く噛んで食べて
お腹いっぱいなんだ！！って誤魔化してw
昼と夜はダイエットのプロティンを
飲んでます(*^^*)でも
お腹空いて どうにも眠れない時は
野菜スティックかじってますwww
後は歩いてw痩せるお茶飲んでw
健康の為w自分の為w
頑張れー！後－10㌔は ゆっくりやってこー！
無理なく少しづつダイエットをしてます
断食！とかだけ良し！みたいな
ダイエットだと挫折してwww
暴飲暴食まっしぐらになるんでwww
朝は ゆで卵 サラダチキン 枝豆とか
サラダとかめっちゃ良く噛んで食べて
お腹いっぱいなんだ！！って誤魔化してw
昼と夜はダイエットのプロティンを
飲んでます(*^^*)でも
お腹空いて どうにも眠れない時は
野菜スティックかじってますwww
後は歩いてw痩せるお茶飲んでw
健康の為w自分の為w
頑張れー！後－10㌔は ゆっくりやってこー！