れんか（丸妻新横浜店）の写メ日記

無理なくダイエットをしてる



れんかです！




食べない！だけ良し！とかだと




飽きてしまって すぐ挫折するのでwww




朝はタンパク質中心にしっかり食べて




昼と夜はダイエット用プロティンを飲んで




調整しています(*^^*)けど




お腹空いてどうにも眠れない時は




野菜スティックかじってwww




しのいで頑張ってますwww




そして歩いて運動量を増やしてますwww



健康の為自分の為どんどん新陳代謝落ちてくからねーwww