ハイハイ、タンパク質縛りのインターミッテント・ファスティング縛り継続中のえちぜんが1番線を通りますよー(･∀･)
前に書いたことがりましたが
「イヌリン」
これ、ヤセたい人もムキムキになりたい人も最強食材だと言うことがえちぜんの人体実験で判明しました(;ﾟдﾟ)
ヤセたい人もムキムキになりたい人も、とりま、食前にコレ食べろ！
って言うか、今から食べるものにコレ小さじ一杯振りかけろ！！
カレーでも、ラーメンでも、焼き肉定食でもカツ丼でも、何だったらふりかけご飯でも！
無味無臭！何なら水に混ぜてゴキュッと一杯もいいぜ！
あぁ、えちぜんは毎日紳士の精力一杯のアレをゴクゴクてしいますがw
じゃなくって！
イヌリンやべぇ！
ヤセたい人は食べる前に食べればヤセる善良菌を増幅してくれて太るはずの炭水化物や脂肪を善良菌がパクパク食べてくれてヤセ体質に！
ムキムキになりたい人はこのあと肉中心のタンパク質やプロテインを摂れば吸収効率がめっちゃ良くなってムキムキに！
どの道、体脂肪率がめっちゃ減る！
って、あたしゃイヌリンの製造メーカーのまわしもんかーいwww
えちぜんのエーッキス（旧Twitter）でも紹介しているからとりあえず見てみて
@EchizenNumazu
フォローミー！
そんな背筋だけはバッキバキにしたいと思っているえちぜんですが（性感帯が背中なので背中を攻撃されると昇天してしまうので防御策w）
本日は短めの18:00-21:00まで受け付けしております
モロチン21:00にお電話いただいてもそこから発射オーライですよー(･∀･)
これは個人の感想であり、医学的根拠はございません
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こう言う但し書きしないとネットでめっちゃ叩かれる世の中orz