こんばんは
齋藤みかです
最近涼しくなったので
外を歩くのが苦じゃなくなりました
みかは沢山泳ぐのは好きですが、
外に出て歩いたり、走ったりするのはちょっと苦手で・・・
でも最近、
健康って大事だなぁ~
身体を引き締めたいなぁ~
夏の暑さに負けない体力を付けたいなぁ~
と思うようになりました
でも運動の仕方も分からない
運動の習慣すらない
これは学びに行くしか
と言うわけで
パーソナルジムに通い始めました
まだ通い始めて一ヶ月くらいなので
目に見える効果はまだまだですが
楽しくジムに通えているので今後も頑張れそうです
綺麗な身体褒めてもらえるように頑張るので
変化を見にきてくれたら嬉しいな
健康オタクや筋トレオタクのお兄様が居たら
ぜひ私にアドバイスください
あ、エッチなアドバイスもたくさんネっ
齋藤みか