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本日も早起きして
『セロトニン』
摂取してきました〜
ちなみに
『セロトニン』という神経伝達物質は、
分泌されると幸せな気分を感じやすくなるため
『幸せホルモン』と呼ばれています
セロトニンは脳の興奮を抑え、
心身をリラックスさせる効果があり、
不足するとイライラや不安・恐怖などの
ストレスを感じやすくなります
意欲や集中力の低下、気分の落ち込みなど
心が不安定になり、自律神経の調節機能のほか、めまいや頭痛など体の不調にもつながります
なので『セロトニン』摂取を
心掛けています
そう思うと
朝、散歩が気持ち良くなります〜
それでは
今日も素敵な1日となりますように
双葉とわ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
2/23〜2/26、3/14以降〜ᝰ
(2/27〜3/14お休みです)
リクエスト出勤受付中
本指名様・新規様・遠方お兄様へ
なるべくお兄様のご希望に添えたい為
ご希望日時ありましたら
オキニトークより
お早めのご相談をお願いいたします* ゚
(ご希望に添えない場合もございますので
ご了承ください)
基本出勤時間は11〜23時注意
お兄様のご都合に合わせて
出勤時間を変更することも可能ですので
ご検討ください
本日も早起きして
『セロトニン』
摂取してきました〜
ちなみに
『セロトニン』という神経伝達物質は、
分泌されると幸せな気分を感じやすくなるため
『幸せホルモン』と呼ばれています
セロトニンは脳の興奮を抑え、
心身をリラックスさせる効果があり、
不足するとイライラや不安・恐怖などの
ストレスを感じやすくなります
意欲や集中力の低下、気分の落ち込みなど
心が不安定になり、自律神経の調節機能のほか、めまいや頭痛など体の不調にもつながります
なので『セロトニン』摂取を
心掛けています
そう思うと
朝、散歩が気持ち良くなります〜
それでは
今日も素敵な1日となりますように
双葉とわ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
2/23〜2/26、3/14以降〜ᝰ
(2/27〜3/14お休みです)
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なるべくお兄様のご希望に添えたい為
ご希望日時ありましたら
オキニトークより
お早めのご相談をお願いいたします* ゚
(ご希望に添えない場合もございますので
ご了承ください)
基本出勤時間は11〜23時注意
お兄様のご都合に合わせて
出勤時間を変更することも可能ですので
ご検討ください