着用コスチューム:レースクイーン②
(個人コスプレOPにてご注文承ります♡)
お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪
寝る前の筋膜ローラー♡
毎晩欠かさず
コロコロゴリゴリしてます
(拾い画)こんな風に転がして使用します♫
全身使用🉑
筋トレ後のクールダウンだったり
(筋肉痛・萎縮の予防効果)
あとは塩っぱいものやアルコールを
摂取した晩に使うと
翌朝のむくみがかなり緩和されるから
マッサージ器具としても重宝してます
✨TVを観ながら
スマホをいじりながら...と
『ながら』で解せちゃうのがまた良き
綺麗なボディラインを目指されている
トレーニーさん
浮腫みやすい・肩腰のコリが気になる方など
ぜひお試しを
♡♡♡
本日このあと
１４時〜２０時にて出勤します
スタートからのお取置き
とっても嬉しいです
本当にありがとうございます♬
道中お気をつけていらして下さいね☺︎
本日は夕方以降〜お時間帯ですと
🈳ございます♪
タイミングが合いましたら
ぜひお立ち寄りくださいませ
お逢いできること
心より楽しみにしております🩵
かいり。