こんにちは
なつめです
本日も母乳めいっぱい
飲んでくださって
ありがとうございます
いっぱい出るね～
って褒めていただけて嬉しいな
最近、お子の遊び飲みや
乳頭混乱(哺乳瓶でしか飲まなくなる)が
始まって
思うように授乳ができていないので
お兄さま方に授乳依頼したいです
私ももっともっと母乳いっぱい出るように
おっぱいマッサージ頑張るぞ～(ง _)ง
調べたら、
身体をあたたかく保つ
肩・胸周りをマッサージ
よく食べる
よく寝る
ストレスをためない！
ことが大切みたいなので
早速、今日から実践してます
要は、心とからだの健康を守り
血の巡りを良くすればいいんですね
いつも水は常温で飲むようにしてますが
それにプラスして、温かいハーブティーを
入れて持ち歩くようにしました(っ´ω`c)
ビールはさすがにキンキンで
飲みたいですけどね(´`*)ｱﾊﾊ
次回の出勤は9/16(月)(祝)の
12:30～16:00になります
なつめのとろあま母乳を
味見しにきませんか(∩ω∩)
ではでは
なつめ