今日はお休みの日なので
メンテナンスの為に
通ってるチョコザップの
セルフホワイトニングで歯にライトを当てて
セルフエステのマシーンで
体を温めてきました
夜中に元気が残っていれば
週2回やっている筋トレと有酸素運動で
体を動かしてきます
自分に手をかけてあげられるのって
凄く気分がいいし
どんどん綺麗になれるのも
とっても楽しいです
メンテナンスの為に
通ってるチョコザップの
セルフホワイトニングで歯にライトを当てて
セルフエステのマシーンで
体を温めてきました
夜中に元気が残っていれば
週2回やっている筋トレと有酸素運動で
体を動かしてきます
自分に手をかけてあげられるのって
凄く気分がいいし
どんどん綺麗になれるのも
とっても楽しいです