こんにちは、に近いおはようございますです♡
昨日も楽しい至福のふれ合いを
ありがとうございます(灬º‿º灬)♡
本日も、宜しくお願いします♡♡
早くからのご予約ありがとうございます☆
楽しいお時間にしましょうね♪～(´ε｀ )♡
朝、起きたら４７８呼吸法
昨夜の写メBlogでも書きましたが
‥射○のコントロールできるといーう呼吸‥
オーソドックスな呼吸法です
吸うを4つ数えて
息を止めて7つ数えて
ゆっくり息を吐くを8つ数えて
478呼吸法
朝からだと精神も落ち着くし
一日のスタートは朝からなので
良い感じがします♡♡♡♡
なお、性エネルギーは呼吸からで
古代よりいろんな呼吸法があったりします☆
また、機会がありましたら
綴りたいと思います♡♡♡♡