こんにちは🙂
最近電気毛布を温めてから
布団に入りそのままいつのまにか
寝てしまうのですが、
この喉の乾燥・起床時のガラガラ声は
もしかして、電気毛布を結構強めにしながら
寝落ちをしているのが原因なのでしょうか…
アラームが鳴り響く前に
1度目が覚めて喉への違和感で
咄嗟に電気毛布の強さを弱め
たくさん水分補給をするものの
アラームにて起きた際には間に合わず
朝イチはガラガラ声で喉に負担が
かかっていることが丸わかり、という感じです🥲
本日は電気毛布をつけたまま寝落ちせず
きちんと切るという試みを頑張り
喉の様子を見ていきたいと思います🫥🙌