こんにちは🙂
昨年の夏頃でしょうか
鏡越しに撮った私です
この頃は運動はせず食事制限のみで
ただ痩せている私で
今までの蓄積していた筋肉だけで
満足していた体型
今となってはトレーニングをしている
お客様に体型を褒められたりなど
トレーニングをしているからなのか
肌によりハリが出てかついい触り心地と
言われたりととても嬉しいか思う日々が
続いていてトレーニングが及ぼす体の変化を
身に染みて実感しています🌟
高校を卒業してから
一度体質が変わり運動を避けていた私ですが
こうやって再び運動をすると
また再び昔の自分に戻れているような気がして
今年こそはアウトドアのようなことを
出来るのではないかと思っていたりしています⭕️
運動の次の挑戦相手は紫外線
紫外線にさえ抗うことができれば
外でも楽しみながらお花畑を堪能したり
大好きなディズニーをたくさん楽しめたり
するのではないかと今からウキウキしております
私の大好きな春
お花がたくさんの地に咲き誇る春を
まずは楽しめることを
心から楽しみにこれからも運動を
そして外を克服できるよう
頑張っていきたいと思います😊🙌