出勤前は野菜ジュースやスムージーなど
サラッと飲める物を取り入れてます
何も食べないとお腹減るだけでなく
頭もぼーっとしてしまうので
どれだけ時間がない時でも何かしらは
飲むように意識がけをしてるんです
最近は既製品に頼るだけでなく
自分でもスムージーを作ってみたいな
って思っていて
その方がダイレクトで栄養が
とれるような感じがしますよね
それに何より自分好みの味に
カスタマイズ出来るので
1日の始まりがいつも以上に
幸福度上がりそうだなって
色んなレシピを
模索してみようと思います
ではでは、今日もよろしくお願いします
