こんばんは、みどりです🍀
今日は結局夕方までゴロゴロしてました👻
このままではいかん！と思って
サイクリングしようと思ったら
昨日の夜、置いて帰ったことを思い出して
走るか！！！💨
はい、ということで
13㎞ランニングしました🏃♀️
4キロあたりできつい！！と思いましたが
でも「もう三分の一も走ったのか」と
思ったらやるっきゃない精神で
意外に走れちゃいました✌️
走り終わった後の達成感のことを考えると
走れちゃうんですよね〜😊
そのあとは寄り道しながらも🚲で帰ってきたのですが
今は太ももが痛いです😅
リフレッシュにはなりましたが
お休みなのに乳酸ためちゃいました😅
明日は健全なマッサージ屋さんに
いこうかな😊
でも今日はなんにも勉強していないので
明日はお昼過ぎにカフェ勉しようかなあ✌️
新作美味しそうだから飲みに行っちゃお🍀