本日も前回も前々回もそのずっと前もいつもありがとうございますm(_ _)m
本指名様からいつも元気もらっていますm(_ _)m
今月はシフト全部出してみました！
本当は夜も出たかったんですが色々あって夜出られなくなりましてもし出るなら急遽になっちゃいます
シフトは
14日(土)
17日(火)
21日(土)
24日(火)
28日(土)
になります！
夏はあまり出られなかったので、冬はちょっぴり頑張りますm(_ _)m
写真は30秒の間にできた上体起こし数ですm(_ _)m
筋肉ほぼありませんm(_ _)mがんばりますm(_ _)m笑