お兄様方おはようございます☀
今日はあいにくの天気ですがイベントデー✨
ぜひ遊びに来てください！
久々に友達と外で遊んだら、腕から太腿まで全身筋肉痛になりました…笑
筋肉痛には栄養と睡眠が大事って聞いたのでプロテインを買ってきました✌️
これでよくなるかなぁ…
お兄様方おはようございます☀
今日はあいにくの天気ですがイベントデー✨
ぜひ遊びに来てください！
久々に友達と外で遊んだら、腕から太腿まで全身筋肉痛になりました…笑
筋肉痛には栄養と睡眠が大事って聞いたのでプロテインを買ってきました✌️
これでよくなるかなぁ…