おはようございます?くるみさえです5年ぐらい前から毎朝、起きたらまず朝ヨガをしています背筋が伸びて頭も心もスッキリ体の中から目覚めてくれます疲れが取れない方にオススメです?今日もお仕事がんばってください?
