こむら返りの追撃まほです
昨晩、左腿をつったお話はしつこくさせていただきましたが、
今朝起きたときもまだダメージを引きずっており、戦慄したまほでした
(笑っている場合ではない)
運動不足かビタミン不足かわかりませんが、
昨日はものすごく汗かいているわりに、水分摂れてなかったかも特に部屋のなかで、と猛省しつつ
皆さまも脱水には注意です
ということで、本日は巨大なマイボトルに水を入れて出かけてます
あ！
明日9/14(土)
10:00〜22:00出勤します
まほもいっぱいお水飲みますが、
マッサージのあとは水分出ちゃうので、皆さまもマイドリンク持参してくださいね
では、また明日
まほ